Misto Light de Forno

Quem quiser pode colocar frango desfiado

INGREDIENTES

• 1 xícara de chá de farelo de aveia
• 1 xícara de chá de aveia em flocos 1 e 1/2 de chá de leite
• 1/2 xícara de azeite ou óleo de Canola
• 1 dente de alho
• 3 ovos
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de farinha de banana verde 
• Orégano

 RECHEIO

• Queijo light de sua preferencia 1/2
• Presunto magro
• Rodelas de tomate
• Azeitonas a gosto

Modo de Preparo

1. No liquidificador bata todos os igredientes, exceto o orégano
2. Unte a forma e coloque a metade da massa no fundo
3. Em seguida coloque as fatias de presunto, tomate, queijo e orégano
4. Despeje o restante da massa e coloque o orégano
5. leve ao forno por 25 minutos ou até dourar
6. Sirva quente

Bom Apetite!!